暴飲暴食の代償
連休中のリバウンド！！
家でゴロゴロ
仕事があると言っても、在宅でできる部分が多いので、外にも出ずにパソコンとにらめっこの毎日。
そのストレスを発散するかの如く、暴飲暴食を繰り返しています。
すると、当然、起きますよね、リバウンド・・・
一時70.1kgまで行ったのに！！！
くそっ！やられた！！
5/1に夢の70.1kgを記録したものの、そこから反転。現在、また71kg台に戻っている。これはいけませんよ。株価のごとく、暴騰もありうる。
一番はやはり、歩かないことですね。せっかく習慣づいてきたのに、休みになると狂ってしまうなあ。これから暑くなるだろうし、つらいつらい。
あと、お酒もいけませんね。お酒というより、ツマミがいけない。塩分が高いので、水を貯めこむとかなんとか。終盤には健康診断もあるというのに、これはいけませんぞ。
もっと怖い帰省というイベント
さらにいうと、来週帰省するんですよね。。。帰省といえば、親の食べ物攻撃。地元の飯も上手いし、毎回数キロ太って帰るんですよね。虎の子のバターコーヒーも存在しないし、これはいけない。ヤバいぜぇ・・・。
８月までには余裕があるものの、こうなったら10kg減の６７kg台を目指したい。
少なくとも、バターコーヒーダイエットは効果が十分にあると体感できているので、大丈夫だとは思うのだが・・・はてさて。