ダイエット

苦節１２０日ついに達成 バターコーヒーは効果抜群だ 開始：７７．８ｋｇ 現在：６９．８ｋｇ（▼８．０ｋｇ） 体脂肪：１６．０％（元は忘れた） 経過日数：１２０日 ...

結果はおおむね良好 再検査等はなし！ ダイエットを始めて１００日以上が経過しました。 そして最近、健康診断があり、その結果が届きました。 正直、かなり不規則な生 ...

実家の妨害にあうも順調 なんだこの株価のようなグラフは・・・ さあ、バターコーヒーとウォーキングに依るダイエットを開始してはや１００日。 最近は厚いやらイライラ ...

時速６ｋｍ 友人に誘われて急遽でかけるはめに。 ここは歩くしかあるまい。夕方で涼しいですし。北海道は大変だね。 ちょっと急いでいたので、速足で歩いていきました。 ...

体重は71.6kg！ 親の飯攻撃というリバウンドを経験しつつも、なんとか72kgは割って、昨年度の数値を下回らせることが出来ました＾＾ ダイエットは計画性よりも ...

ついにこの時が来たか この、運命の時が！！ というわけで明日は朝も早くから健康診断に行かねばなりません。 なんか最近めちゃ朝が早いなあ。こんなの僕ではないですよ ...

実家に帰らせてもらいました 誘惑に負けた日々 ゴールデンウイークを辛くも逃げ切り、もう少しで体重７０ｋｇを切りそうだった僕。ここに来て大誤算。 帰省した際の、親 ...

連休中のリバウンド！！ 家でゴロゴロ 仕事があると言っても、在宅でできる部分が多いので、外にも出ずにパソコンとにらめっこの毎日。 そのストレスを発散するかの如く ...

ダイエットは難しい・・・ 数々の失敗の果てに 今でこそ、いい感じに減量できている僕ですが、今まで様々な失敗を繰り広げてきました。効果の無かったもの、続かなかった ...

記録に残すって大事 アナログなんだ、すまない んげ、画像が荒い・・・まあいいか。 毎日体重計に乗って、記録を付けるようにしています。 まるで株価が収束するかの如 ...