ダイエット

苦節１２０日ついに達成 バターコーヒーは効果抜群だ 開始：７７．８ｋｇ 現在：６９．８ｋｇ（▼８．０ｋｇ） 体脂肪：１６．０％（元は忘れた） 経過日数：１２０日 ...

実家の妨害にあうも順調 なんだこの株価のようなグラフは・・・ さあ、バターコーヒーとウォーキングに依るダイエットを開始してはや１００日。 最近は厚いやらイライラ ...

実家に帰らせてもらいました 誘惑に負けた日々 ゴールデンウイークを辛くも逃げ切り、もう少しで体重７０ｋｇを切りそうだった僕。ここに来て大誤算。 帰省した際の、親 ...

連休中のリバウンド！！ 家でゴロゴロ 仕事があると言っても、在宅でできる部分が多いので、外にも出ずにパソコンとにらめっこの毎日。 そのストレスを発散するかの如く ...

ダイエットは難しい・・・ 数々の失敗の果てに 今でこそ、いい感じに減量できている僕ですが、今まで様々な失敗を繰り広げてきました。効果の無かったもの、続かなかった ...

記録に残すって大事 アナログなんだ、すまない んげ、画像が荒い・・・まあいいか。 毎日体重計に乗って、記録を付けるようにしています。 まるで株価が収束するかの如 ...

バターコーヒーとの出会い ダイエット始めました 今回から、何回かに分けて僕のダイエット奮闘記を書いていきます。そのために行っていることが３つ。 バターコーヒー ...