お酒はほどほどに

その場の雰囲気でお酒を楽しむ。みんなとわいわいがやがや。すごく楽しい。

その代償は飲み終わった後から始まる。気持ち悪くなったり、頭痛などいろいろ弊害が出てくる。

　私もつい先日飲みすぎてしまった。弊害は恐ろしかった。

それで私は初めて自分の限界がわかった。もう今後このようなことがないように、今回学んだことをまとめる。

　・自分のペースで飲む

　・すきっ腹では飲まない、先に何か食べておく

　・ヘパリーゼを飲む

これだけは徹底していく予定だ。でなければ次の日が台無しになる。先日も最悪な日を経験した。

楽しく飲んでも翌日も普通に動けるように楽しもうと思う。