睡眠は大事

　先週の週末娘が体調不良だった。夜泣きも、機嫌も悪かった。そのため大人も必然的に寝不足だった。

　寝不足だからか大人たちも体調が優れない。大人は家事や育児がある。体調が悪くても休めない。どうにかこうにか1日を乗り越えていた。

　大人はその中でもいかに普段通りのポテンシャルで過ごす事ができるかが大事だと分かった。寝不足にならないように日中に娘とお昼寝する等工夫する必要がある。