言動を観察して冷静さを取り戻す

他人をバカにした瞬間、私はもっとバカに位置づけされる。

他人をバカにするときは覚悟が必要だ。
なぜなら、周りが「かじの方がバカじゃん」と思うから。
バカをバカにすると、私はもっとバカであると証明しちゃう。
これ、かじの考えなので、読者は気にしないでください。

ということで、他人の言動を観察しては、動機を調べます。
なぜ、その人は、そんなことをしたのか。
そんなことを言うのか。
背景を知ることで、イライラしなくて済む。
モヤモヤがすっきり消える。

モヤモヤにも種類がある。
不安にも種類がある。
それらを詳しく把握することで、対処もできる。
子ども、受験生、大人、私を含めて多くのひとが、精神的なダメージを受ける日々かも。
だからこそ、冷静になると、あらゆる面で気がラクになれる。
今日もメンタルトレーニング、しっかりするぞ。