とにかく何度でも、自分は何ができるか問う。
他人や周りの状況をよ〜く見ると、怒りや焦りが小さくなってきます。
自分は何をしてあげられるか、を意識しながらヒントを探すからだと思う。
他人を変えるのではなく、自分を変える視点とも言えます。
意識すると、静かに観察できます。
食べ物も影響するので、仕事など集中力が必要なときは特定のものをクチにしません。
これは個人の性格や体質があるので、特定の成分や商品を書くのを控えます。
逆に考えると食べているもので言動を予測できるとも言えます。
「何をすればいいですか?」と直球でたずねるのもいいでしょう。
「これをしましょうか?」と確かめると、助かる人は多いでしょう。
観察とコミュニケーションからヒントを得て、お問い合わせページを整えるせんちゃんは格好良いですよね。
※アイキャッチ画像/サムネイルは、自問する女性です
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